巻くだけダイエット☆バンド１本めざせマイナス５キロ！

昨年からすごい人気の巻くだけダイエットですが、

私も早速購入し、実践している訳なのですが、

お正月はさすがにおさぼりしておりました。

続けなきゃとは思っていたのですが、これだけカンタンなのに

普段から意識していないとすぐやめてしまうんですよね・・・。



という訳で再び復活いたしました、【巻くだけダイエット】

忘れかけていた正しい巻き方や方法をもう一度復習しなおし、いざ実践開始です。

ダイエット効果だけでなく体もスッキリリフレッシュするのがうれしいですよね♪

不規則な生活をしていたので、

骨盤もゆがんでしまっていたのか、巻いていた所キモチ・・・ウエストがすっきりしたようです。

私が実際にやってみて
これはよかったなという『骨格矯正バンド』の
使用方法についてご紹介します。

基本の骨盤巻きは大変重要で
これは毎日行っていますが、
私のおすすめは

たすきがけ巻き　です。






まいているとグイ〜っと肩が後ろにひっぱられる感じが
して、背筋もぴ〜んと良くのびます。
外した後も肩がスッキリ軽くなります。

■たすきがけ巻きの効果■

・巻いているだけで姿勢がよくなる

・肩こり背中のコリが解消

・わきの下のリンパ節が刺激されて
上半身のむくみがスッキリ

・上半身の余分な脂肪がとれる

・バスとアップにも効果的

・ｳｴｽﾄのくびれを作る


などなど、ただ『骨格矯正バンド』を
巻いているだけで良い事だらけです。
私は普段どうしても猫背がちなので
『骨格矯正バンド』をするようになってから
肩こりが少し楽になりました。

本の中にパソコン中も巻くと良いと
あったのでそれを実践中です。
どうしても前かがみになってしまう
パソコン中も背筋が伸びて
良い姿勢になります。

【金スマ】でも話題の巻くだけダイエットの本
ついにゲットしましたぁ！




早速中をあけてみると、
とても見やすい文面で、どんどん読みすすめられました。続きを読む